تمور المجهول العضوية الفاخرة جامبو غنية جدًا بخصائصها الطبيعية، وهي من أغلى أنواع التمور. تساعدك تمور المجهول على زيادة البوتاسيوم في نظامك الغذائي، مما يدعم وظائف الجهاز العصبي. تساعد فيتامينات ب الموجودة في تمور المجهول، مثل حمض البانتوثينيك وحمض الفوليك والنياسين، على تنظيم عمليات الأيض التي تحول الطعام إلى طاقة. يتميز التمر بطعمه الحلو الطبيعي وغني بالفيتامينات والمعادن المتنوعة. إنه مصدر جيد للطاقة والسكر والألياف. تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على فيتامين ب الذي يلعب دورًا أساسيًا في إزالة المستويات الضارة من الهوموسيستين في الدم. كما يحتوي على الزيت والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، وهي جميعها مفيدة للصحة. وقد أكد بعض أخصائيي الصحة على ضرورة تناول تمور واحدة يوميًا لاتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
الفوائد الصحية للتمور:
تحسين صحة الأمعاء. تشير الأبحاث إلى أن فوائد الألياف الصحية تتجاوز مجرد منع انسداد الأنابيب الداخلية. …
المساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة. …
تعزيز صحة الدماغ. …
قد يُساعد على الولادة الطبيعية. …
يمنحكِ بشرةً أكثر شبابًا. …
بديل صحي للسكر المُكرر.
